あるきづき

これまで歩いてきた人生と、これから歩いていく人生で気づいたことを綴っていくブログ 〜ご飯と本と、時々、映画〜

【ミニマル一歩】4 - 無理をやめる

昨日はブログをサボった。

典型的な三日坊主だ。

言い訳をすると、ここ最近の土曜の疲れ具合がヤバイ。起き上がろうとしても起き上がれず、ウトウトと夢現を行ったりきたり。

掃除もしなきゃ、選択もしなきゃ、お金の精算もしなきゃ……と、たくさんの「やらなきゃ」に押し潰されそうになりながらも起き上がることが出来ずにいた。

 

だから昨日は、『無理をやめる』ことにした。

 

完璧主義の「やらなきゃ」は、大抵「やらなくてもいい」ことだ。それを、やらなきゃ許せないのはただ一人、自分だけだ。

 

ミニマリズムで重要なのは、『それが本当に必要なのか』を見極めること。

見極められないなら、『一旦手放してみる』。そこで気づけることがある。

 

本当に絶対にやらなきゃいけないこともあるし、やらなくて大変なことになることもある。そこの見極めは簡単ではないかもしれない。

でも、少しずつでもいいから『やらなくていいことはやらない』を貫けるようになろう。

少なくとも『無理してやっていること』は案外『やらなくてもどうにかなること』の場合が多いはずだから。

 

以上、昨日の分でした。